ارتقا عزت نفس 10 راه حل ساده (چگونه به خودکم‌بینی خاتمه دهیم)
| شناسه | 238514 |
| شابک | 9786002007643 |
| انتشارات | ارجمند |
| سال انتشار | 1403 |
| نوبت چاپ | 3 |
| نام اصلي | 10 simple solutions for building self esteem |
| نويسنده | گلن شیرالدی |
| مترجم | مرضیه بابایی |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 192 |
درباره این مورد
تاثیر شگرف عزت‌نفس، این احساس ارزشمندی و خودباوری درونی بر سلامت جسم، روان، روابط درون‌فردی و بین‌فردی، ترجمه و نشر اثر ارزشمند حاضر را سبب شده است.
انتظار می‌رود خواننده کتاب بهترین و عملی‌ترین رویکردهای جدید شرق و غرب، تکنیک‌هایی هم‌چون بازسازی شناختی و تکنیک‌ها و مراقبه‌های توجه‌آگاهی و... را در این باب فرا بگیرد.
گلن. ر. شیرالدی در این کتاب با ارائه مثال‌های بالینی و ملموس، طیف وسیعی از تکنیک‌ها و تمرین‌ها و مراقبه‌ها را شرح می‌دهد که درمان‌گران و علاقه‌مندان را به راحتی در مسیر دل‌خواه درمان و بهبودی قرار خواهد داد...
%15- 131,750 تومان
قیمت پیشین: 155,000 تومانتعداد:
